Was tun gegen das Dickerwerden? Heute klagen die Deutschen immer mehr darüber, dass sie zu dick sind. Sie leben zum Teil aber auch wesentlich ungesünder als noch vor etwa 20 Jahren. Leider weisen auch viele Kinder heute schon ein Übergewicht auf. In dieser Tendenz stehen die Deutschen heute kaum noch[...] Read More →

Abnehmen mit Bowling? Bowling ist ein wundervoller Sport, bei dem Sie viel Spaß haben können. Dabei können Sie auch emotionalen Stress abbauen. Bowling ist perfekt für Leute mit einem vollen Terminkalender und ständigen Verpflichtungen. Aber wissen Sie auch, was Bowling für Ihre physische Gesundheit bedeuten kann? Sie können mit Bowling[...] Read More →

Mein 100 Kalorien-Trick zum Abnehmen Popcorn hat es geschafft, dass ich endlich bei meinem Traumgewicht angelangt bin. Nein kein Spaß!! Ich meine es ernst! Sehen Sie, das Problem ist einfach, dass ich ein hoffnungsloser Snacker (oder „Nibbler“) bin, der mehr Kalorien isst, als er verbraucht. Seit ich jedoch die 100-Gramm-Popcorn-Beutel[...] Read More →

Fettleibigkeit bei Kindern Bereits jedes fünfte deutsche Schulkind ist übergewichtig; in einigen Großstädten sogar jedes dritte. Zu wenig Bewegung, zu viel Sitzen vor dem Computer oder dem Fernseher und vor allen Dingen natürlich falsche Ernährung. Kinder kopieren die Essgewohnheiten des Erwachsenen: Fastfood, Junk und Softdrinks. Bereits jedes zweite Schulkind behauptet,[...] Read More →